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양상추 (크리습해드형 포함)
양상추 (크리습해드형 포함)
일반 서빙크기
1 장, 소형
1 장, 중간크기
1 장, 대형
1 컵, 채치거나 다져짐
100 g
1 포기, 소형
1 포기, 중형 (지름 15 cm)
Cal
45
지방
0.45 g
탄수화물
9.62 g
단백질
2.92 g
양상추 (크리습해드형 포함) (1 포기, 소형)안에 45칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 포기, 소형
서브 당
열량
190 kJ
45 kcal
탄수화물
9.62g
설탕당
5.7g
단백질
2.92g
지방
0.45g
포화지방
0.058g
다불포화지방
0.24g
불포화 지방
0.019g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.9g
나트륨
32mg
칼륨
457mg
마지막 업데이트
2008년 02월 4일 05:07 오전
소스
FatSecret Platform API
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 장, 소형
1
1 장, 중간크기
1
1 장, 대형
2
1 컵, 채치거나 다져짐
8
100 g
14
1 포기, 소형
45
1 포기, 중형
(지름 15 cm)
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