대한민국
홈
음식
요리법
음식찾기
FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기
홈
음식
양상추 (크리습해드형 포함)
양상추 (크리습해드형 포함)
일반 서빙크기
1 장, 소형
1 장, 중간크기
1 장, 대형
1 컵, 채치거나 다져짐
100 g
1 포기, 소형
1 포기, 중형 (지름 15 cm)
Cal
14
지방
0.14 g
탄수화물
2.97 g
단백질
0.9 g
양상추 (크리습해드형 포함) (100 g )안에 14칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
59 kJ
14 kcal
탄수화물
2.97g
설탕당
1.76g
단백질
0.9g
지방
0.14g
포화지방
0.018g
다불포화지방
0.074g
불포화 지방
0.006g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.2g
나트륨
10mg
칼륨
141mg
마지막 업데이트
2008년 02월 4일 05:07 오전
소스
FatSecret Platform API
Previous
Next
4
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 장, 소형
1
1 장, 중간크기
1
1 장, 대형
2
1 컵, 채치거나 다져짐
8
100 g
14
1 포기, 소형
45
1 포기, 중형
(지름 15 cm)
75
상추 관련종류
혼합 샐러드 채소
코스 또는 로메인 상추
상추
녹색잎 상추
아루굴라 양상추
상추의 영양정보 더보기
야채 관련종류
양파
시금치
버섯
당근
빨간 토마토
야채의 영양정보 더보기
더 보기
양상추 샐러드 드레싱
양상추 샐러드 드레싱 (무지방)
토스트한 혼합 곡물빵
그레이엄 크래커 (일반 또는 꿀, 계피 포함)
밀빵 (밀알 포함)
자세히 보기
대한민국