양갈비 (살코기와 지방 먹음) (100 g )안의 칼로리와 영양정보

영양 정보

서빙 사이즈

100 g

열량

1314 kJ

314 kcal

탄수화물

설탕당

단백질

22.03g

지방

24.37g

포화지방

10.652g

다불포화지방

1.809g

불포화 지방

9.98g

콜레스테롤

95mg

식이섬유

나트륨

390mg

칼륨

255mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 쪽 작은것 (112 g, 뼈포함, 날것)(요리후, 뼈제거)	226
100 g	314
1 쪽 중형 (170 g, 뼈포함, 날것)(요리후 뼈는 제거함)	342
1 인분 (109 g)	342
1 개 대형 (225 g, 뼈포함, 날것) (요리후, 뼈제거함)	455

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