양갈비 (살코기와 지방 먹음) (1 쪽 중형)안의 칼로리와 영양정보

영양 정보

서빙 사이즈

1 쪽 중형 (170 g, 뼈포함, 날것)(요리후 뼈는 제거함)

열량

1432 kJ

342 kcal

탄수화물

설탕당

단백질

24.01g

지방

26.56g

포화지방

11.61g

다불포화지방

1.972g

불포화 지방

10.878g

콜레스테롤

104mg

식이섬유

나트륨

425mg

칼륨

278mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 쪽 작은것 (112 g, 뼈포함, 날것)(요리후, 뼈제거)	226
100 g	314
1 쪽 중형 (170 g, 뼈포함, 날것)(요리후 뼈는 제거함)	342
1 인분 (109 g)	342
1 개 대형 (225 g, 뼈포함, 날것) (요리후, 뼈제거함)	455

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