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생 햄
생 햄
일반 서빙크기
1 큐빅인치, 뼈없이 요리함
1 얇은 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.3 cm)
1 중간크기 슬라이스 (약 11 cm x 6.5 cm x 0.6 cm)
1 인분 (85 g)
100 g
Cal
272
지방
17.54 g
탄수화물
0 g
단백질
26.72 g
생 햄 (100 g )안에 272칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1138 kJ
272 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
26.72g
지방
17.54g
포화지방
6.443g
다불포화지방
1.673g
불포화 지방
7.847g
콜레스테롤
94mg
식이섬유
0g
나트륨
222mg
칼륨
351mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 큐빅인치, 뼈없이 요리함
46
1 얇은 슬라이스
(약 11 cm x 6.5 cm x 0.3 cm)
57
1 중간크기 슬라이스
(약 11 cm x 6.5 cm x 0.6 cm)
114
1 인분
(85 g)
231
100 g
272
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