FatSecret 모바일웹은 자바스크립트가 필요합니다.
FatSecret미니 사용하기

삶은 오크라

일반 서빙크기

Cal

43

지방

2.32 g

탄수화물

5.08 g

단백질

1.92 g

삶은 오크라 (100 g )안에 43칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

100 g

열량

180 kJ

43 kcal

탄수화물

5.08g

설탕당

2.57g

단백질

1.92g

지방

2.32g

포화지방

0.452g

다불포화지방

0.674g

불포화 지방

1.023g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

2.6g

나트륨

231mg

칼륨

182mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 개	5
1 인분 (94 g)	40
100 g	43
1 컵	81

오크라 관련종류

오크라 (냉동)

오크라 반죽튀김

오크라의 영양정보 더보기

야채 관련종류

빨간 토마토

야채의 영양정보 더보기

더 보기

삶은 병아리콩

감자 (껍질제거한 알갱이, 소금 없이, 삶은)

붉은 강낭콩 (소금간, 삶은 요리)

붉은 양배추

자세히 보기

어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.