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사과
사과
일반 서빙크기
100 g
1 개 작은것 (지름 6.5 cm)(450 g당 약 4개)
1 컵, 4등분 내거나 또는 잘게 썰음
1 개 중간크기 (지름 7 cm)(450 g당 약 3개)
1 개 대형 (지름 8.5 cm) (약 450g 당 2개)
Cal
72
지방
0.23 g
탄수화물
19.06 g
단백질
0.36 g
사과 (1 개 중간크기)안에 72칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 개 중간크기 (지름 7 cm)(450 g당 약 3개)
서브 당
열량
300 kJ
72 kcal
탄수화물
19.06g
설탕당
14.34g
단백질
0.36g
지방
0.23g
포화지방
0.039g
다불포화지방
0.07g
불포화 지방
0.01g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.3g
나트륨
1mg
칼륨
148mg
마지막 업데이트
2008년 02월 4일 05:07 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
100 g
52
1 개 작은것
(지름 6.5 cm)(450 g당 약 4개)
55
1 컵, 4등분 내거나 또는 잘게 썰음
65
1 개 중간크기
(지름 7 cm)(450 g당 약 3개)
72
1 개 대형
(지름 8.5 cm) (약 450g 당 2개)
110
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