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껍질벗긴 해바라기씨
껍질벗긴 해바라기씨
일반 서빙크기
1 인분 (18 g)
1 온스, 껍질벗긴 (씨 142 개)
30 g
Cal
171
지방
14.87 g
탄수화물
5.63 g
단백질
6.83 g
껍질벗긴 해바라기씨 (30 g )안에 171칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
30 g
서브 당
열량
715 kJ
171 kcal
탄수화물
5.63g
설탕당
0.79g
단백질
6.83g
지방
14.87g
포화지방
1.558g
다불포화지방
9.82g
불포화 지방
2.839g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.2g
나트륨
1mg
칼륨
207mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
1
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 인분
(18 g)
103
1 온스, 껍질벗긴
(씨 142 개)
162
100 g
570
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