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구운 또는 삶은 폴렌타
구운 또는 삶은 폴렌타
일반 서빙크기
1 스트립 또는 슬라이스
100 g
1 인분 (160 g)
1 온스, 말린,
1 컵, 요리된
1 컵, 드라이, 요리된
Cal
156
지방
0.7 g
탄수화물
33.13 g
단백질
3.62 g
구운 또는 삶은 폴렌타 (1 온스, 말린,)안에 156칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 온스, 말린,
서브 당
열량
653 kJ
156 kcal
탄수화물
33.13g
설탕당
0.27g
단백질
3.62g
지방
0.7g
포화지방
0.096g
다불포화지방
0.303g
불포화 지방
0.176g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.2g
나트륨
176mg
칼륨
69mg
마지막 업데이트
2020년 05월 7일 10:58 오후
소스
FatSecret Platform API
칼로리 카운터 100% 무료
일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 스트립 또는 슬라이스
44
100 g
85
1 인분
(160 g)
137
1 온스, 말린,
156
1 컵, 요리된
205
1 컵, 드라이, 요리된
795
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