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계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
일반 서빙크기
1 1인분 (작은 접시)
1 1인분 (중간 접시)
1 인분 (큰 접시)
1 달걀
1 인분 (62 g)
1 개 특대형
1 개 점보
100 g
1 컵 (큰 계란 약 3.4개)
Cal
158
지방
11.52 g
탄수화물
1.86 g
단백질
10.98 g
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그 (100 g )안에 158칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
661 kJ
158 kcal
탄수화물
1.86g
설탕당
1.89g
단백질
10.98g
지방
11.52g
포화지방
3.365g
다불포화지방
2.004g
불포화 지방
4.624g
콜레스테롤
344mg
식이섬유
0g
나트륨
399mg
칼륨
146mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 1인분
(작은 접시)
77
1 1인분
(중간 접시)
88
1 인분
(큰 접시)
98
1 달걀
98
1 인분
(62 g)
98
1 개 특대형
107
1 개 점보
118
100 g
158
1 컵
(큰 계란 약 3.4개)
338
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