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계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
일반 서빙크기
1 1인분 (작은 접시)
1 1인분 (중간 접시)
1 인분 (큰 접시)
1 달걀
1 인분 (62 g)
1 개 특대형
1 개 점보
100 g
1 컵 (큰 계란 약 3.4개)
Cal
98
지방
7.14 g
탄수화물
1.15 g
단백질
6.81 g
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그 (1 )안에 98칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 달걀
서브 당
열량
410 kJ
98 kcal
탄수화물
1.15g
설탕당
1.17g
단백질
6.81g
지방
7.14g
포화지방
2.086g
다불포화지방
1.243g
불포화 지방
2.867g
콜레스테롤
213mg
식이섬유
0g
나트륨
247mg
칼륨
91mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 1인분
(작은 접시)
77
1 1인분
(중간 접시)
88
1 인분
(큰 접시)
98
1 달걀
98
1 인분
(62 g)
98
1 개 특대형
107
1 개 점보
118
100 g
158
1 컵
(큰 계란 약 3.4개)
338
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