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계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
일반 서빙크기
1 1인분 (작은 접시)
1 1인분 (중간 접시)
1 인분 (큰 접시)
1 달걀
1 인분 (62 g)
1 개 특대형
1 개 점보
100 g
1 컵 (큰 계란 약 3.4개)
Cal
107
지방
7.834 g
탄수화물
1.265 g
단백질
7.466 g
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그 (1 개 특대형)안에 107칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 개 특대형
서브 당
열량
450 kJ
107 kcal
탄수화물
1.26g
설탕당
1.28g
단백질
7.47g
지방
7.83g
포화지방
2.288g
다불포화지방
1.363g
불포화 지방
3.144g
콜레스테롤
234mg
식이섬유
0g
나트륨
271mg
칼륨
99mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 1인분
(작은 접시)
77
1 1인분
(중간 접시)
88
1 인분
(큰 접시)
98
1 달걀
98
1 인분
(62 g)
98
1 개 특대형
107
1 개 점보
118
100 g
158
1 컵
(큰 계란 약 3.4개)
338
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