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계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
일반 서빙크기
1 1인분 (작은 접시)
1 1인분 (중간 접시)
1 인분 (큰 접시)
1 달걀
1 인분 (62 g)
1 개 특대형
1 개 점보
100 g
1 컵 (큰 계란 약 3.4개)
Cal
118
지방
8.64 g
탄수화물
1.4 g
단백질
8.23 g
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그 (1 개 점보)안에 118칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 개 점보
서브 당
열량
496 kJ
118 kcal
탄수화물
1.4g
설탕당
1.42g
단백질
8.23g
지방
8.64g
포화지방
2.524g
다불포화지방
1.503g
불포화 지방
3.468g
콜레스테롤
258mg
식이섬유
0g
나트륨
299mg
칼륨
110mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
FatSecret Platform API
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 1인분
(작은 접시)
77
1 1인분
(중간 접시)
88
1 인분
(큰 접시)
98
1 달걀
98
1 인분
(62 g)
98
1 개 특대형
107
1 개 점보
118
100 g
158
1 컵
(큰 계란 약 3.4개)
338
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