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계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그
일반 서빙크기
1 1인분 (작은 접시)
1 1인분 (중간 접시)
1 인분 (큰 접시)
1 달걀
1 인분 (62 g)
1 개 특대형
1 개 점보
100 g
1 컵 (큰 계란 약 3.4개)
Cal
88
지방
6.45 g
탄수화물
1.04 g
단백질
6.15 g
계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그 (1 1인분)안에 88칼로리가 있습니다.
영양 정보
서빙 사이즈
1 1인분 (중간 접시)
서브 당
열량
370 kJ
88 kcal
탄수화물
1.04g
설탕당
1.06g
단백질
6.15g
지방
6.45g
포화지방
1.884g
다불포화지방
1.122g
불포화 지방
2.589g
콜레스테롤
193mg
식이섬유
0g
나트륨
223mg
칼륨
82mg
마지막 업데이트
2007년 08월 21일 07:33 오전
소스
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일반 서빙크기
서빙 사이즈
칼로리
1 1인분
(작은 접시)
77
1 1인분
(중간 접시)
88
1 인분
(큰 접시)
98
1 달걀
98
1 인분
(62 g)
98
1 개 특대형
107
1 개 점보
118
100 g
158
1 컵
(큰 계란 약 3.4개)
338
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