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거칠게 빻아둔 곡식

일반 서빙크기

Cal

109

지방

0.34 g

탄수화물

23.11 g

단백질

2.56 g

거칠게 빻아둔 곡식 (1 컵, 요리된)안에 109칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 컵, 요리된

열량

456 kJ

109 kcal

탄수화물

23.11g

설탕당

0.19g

단백질

2.56g

지방

0.34g

포화지방

0.046g

다불포화지방

0.15g

불포화 지방

0.087g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

0.5g

나트륨

317mg

칼륨

39mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
100 g	45
1 인분 (162 g)	73
1 온스, 말린,	84
1 컵, 요리된	109
1 컵, 드라이, 요리된	461

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