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가자미/넙치 요리

일반 서빙크기

Cal

113

지방

3.6 g

탄수화물

0.35 g

단백질

18.7 g

가자미/넙치 요리 (1 인분)안에 113칼로리가 있습니다.

영양 정보

서빙 사이즈

1 인분 (85 g)

열량

473 kJ

113 kcal

탄수화물

0.35g

설탕당

0.08g

단백질

18.7g

지방

3.6g

포화지방

0.737g

다불포화지방

1.039g

불포화 지방

1.378g

콜레스테롤

48mg

식이섬유

0g

나트륨

354mg

칼륨

363mg

마지막 업데이트	2007년 08월 21일 07:33 오전
소스	FatSecret Platform API

칼로리 카운터 100% 무료

일반 서빙크기

서빙 사이즈	칼로리
1 인분 (85 g)	113
100 g	133
1 마리 필렛 (16 cm x 9 cm x 1 cm)	173

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