코코넛의 비타민
코코넛의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.
코코넛의 인기유형
코코넛
철(%) 칼슘(%) 비타민 A(%) 비타민 C(%)
100 g 14 1 - 6
말린 코코넛
철(%) 칼슘(%) 비타민 A(%) 비타민 C(%)
100 g 18 3 - 3
코코넛 물
철(%) 칼슘(%) 비타민 A(%) 비타민 C(%)
1 컵 4 6 - 10

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