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귀리의 탄수화물

귀리의 다양한 종류와 섭취량에 대한 영양정보는 아래와 같습니다.

귀리의 인기유형

귀리
	순탄수화물(g)	설탕(g)	섬유(g)	총 탄수화물(g)
100 g	55.67	-	10.6	66.27
귀리 시리얼 (인스턴트, 건조, 영양가 높인)
	순탄수화물(g)	설탕(g)	섬유(g)	총 탄수화물(g)
100 g	53.10	-	10.9	64.00
귀리 시리얼 (소금없이, 물로 요리, 영양가 낮춘)
	순탄수화물(g)	설탕(g)	섬유(g)	총 탄수화물(g)
100 g	9.10	0.24	1.7	10.80

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