흑임자빵

흑임자빵

평가
4.0 
빠르고 간편하게 맛있는 아침식사.
수확량 준비 시간 조리 시간
1 10 분 2 분

재료

조리법

1. 계란을 치십시오.
2. 올리브 오일을 제외한 나머지 재료를 넣고 잘 섞는다.
3. 틀에 올리브유를 바르고 반죽을 붓습니다. 전자레인지에 2분간 조리합니다.
4. 접시에 담고 원하는 대로 장식합니다. 맛있게 드세요.

영양 요약

흑임자빵의 1인분에는 227칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 55% 지방, 29% 탄수화물, 16% 단백질.
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
950 kJ
227 kcal
탄수화물
18.49g
설탕당
0.9g
단백질
9.99g
지방
15.67g
포화지방
2.557g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.934g
불포화 지방
6.189g
콜레스테롤
157mg
식이섬유
3.9g
나트륨
2967mg
칼륨
142mg
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