| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
|---|---|---|
| 3 | 10 분 | 15 분 |
| 1. | 양파와 당근을 자른다. |
| 2. | 계란을 치십시오. |
| 3. | 그릇에 모든 재료를 결합하십시오. 잘 결합될 때까지 섞는다. |
| 4. | 가열된 팬에 혼합물을 붓습니다. 다 익으면 계란을 조심스럽게 굴려주세요. |
| 5. | 봉사하고 즐기십시오! |
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계란말이의 1인분에는 149칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 62% 지방, 4% 탄수화물, 35% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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