수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
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2 | 5 분 | 15 분 |
1. | 닭가슴살을 잘게 썬다. |
2. | 올리브유를 두른 팬에 닭고기를 볶는다. 고기가 하얗게 될 때까지 요리하십시오. |
3. | 풀어둔 계란을 넣고 저어주세요. |
4. | 밥을 넣고 섞는다. 원하는 대로 간을 합니다. |
치킨 볶음밥의 1인분에는 941칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 51% 지방, 30% 탄수화물, 19% 단백질.
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식사유형별 필터 |
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