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두부 카레 곤 수프
두부 카레 곤 수프
평가
2.0
맛있고 만들기 쉬운 수프.
수확량
준비 시간
조리 시간
1
10 분
10 분
재료
160 g 찌개두부
180 g 떡볶이곤약
180 g 레몬크림치킨커리
조리법
1.
카레를 냄비에 붓고 끓입니다.
2.
곤약을 헹군 다음 냄비에 넣으십시오.
3.
두부를 썰어서 냄비에 넣습니다. 두부가 익으면 불을 끌 수 있습니다.
영양 요약
두부 카레 곤 수프의 1인분에는 418칼로리가 있습니다.
칼로리 분석:
51% 지방
, 30% 탄수화물, 19% 단백질.
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1749 kJ
418 kcal
탄수화물
31.4g
설탕당
15.6g
단백질
19.2g
지방
23.6g
포화지방
9.28g
트랜스 지방
0g
콜레스테롤
45mg
식이섬유
0.5g
나트륨
936mg
칼륨
1mg
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