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그린 스무디

그린 스무디

평가

4.0

영양가 있는 저칼로리 음료입니다.

수확량	준비 시간	조리 시간
2	10 분	-

재료

100 ml 사과, 비트, 당근 주스

1/4 개 대형 사과

조리법

1.	사과와 야채를 씻으십시오.
2.	믹서기에 모든재료를 넣는다.
3.	키가 큰 유리에 제공하십시오.

영양 요약

그린 스무디의 1인분에는 44칼로리가 있습니다.

칼로리 분석: 4% 지방, 88% 탄수화물, 8% 단백질.

영양 정보

서빙 사이즈

서브 당

열량

184 kJ

44 kcal

탄수화물

10g

설탕당

7.32g

단백질

0.93g

지방

0.2g

포화지방

0.028g

트랜스 지방

0g

다불포화지방

0.082g

불포화 지방

0.01g

콜레스테롤

0mg

식이섬유

1.2g

나트륨

36mg

칼륨

170mg

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