계란간장밥

계란간장밥

맛있는 무설탕 반찬.
수확량 준비 시간 조리 시간
1 10 분 10 분

재료

조리법

1. 계란은 반숙으로 삶아 흰자에서 노른자를 제거합니다.
2. 밥에 모든 것을 넣고 섞는다.
3. 원하는 대로 간을 합니다.

영양 요약

계란간장밥의 1인분에는 558칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 39% 지방, 53% 탄수화물, 8% 단백질.
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
2335 kJ
558 kcal
탄수화물
74.38g
설탕당
0.3g
단백질
11.92g
지방
24.49g
포화지방
4.522g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
9.014g
불포화 지방
9.706g
콜레스테롤
210mg
식이섬유
3.9g
나트륨
601mg
칼륨
227mg
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