| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
|---|---|---|
| 2 | 15 분 | 20 분 |
| 1. | 달궈진 팬에 기름과 대파를 넣고 달군다. |
| 2. | 당근, 호박, 닭고기, 파프리카를 넣으십시오. 닭고기가 익을 때까지 볶습니다. |
| 3. | 아라비아따 소스를 넣고 섞는다. 수프의 일관성을 유지하기 위해 약간의 물을 추가하십시오. |
| 4. | 끓어오르면 썰어둔 순두부와 버섯을 넣어주세요. 3분 동안 그대로 둡니다. |
| 5. | 그 위에 계란과 치즈를 올려주세요. 뚜껑을 덮고 3~4분간 끓인다. |
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에그인더헬의 1인분에는 536칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 49% 지방, 21% 탄수화물, 29% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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