| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
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| 3 | 5 분 | 40 분 |
| 1. | 단호박을 전자레인지에 10분 데운다. |
| 2. | 뚜껑을 자르고 속에 씨를 파낸다. |
| 3. | 슬라이스치즈를 깔고 계란, 양파, 피자치즈, 슬라이스치즈, 소금, 후추, 알룰로스 를 넣는다. |
| 4. | 에어프라이어에 25분. |
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단호박 에그슬럿의 1인분에는 362칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 43% 지방, 34% 탄수화물, 23% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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