| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
|---|---|---|
| 1 | 10 분 | 10 분 |
| 1. | 야채 손질. |
| 2. | 닭가슴살 데우기. |
| 3. | 프라이팬에 기름을 바르고 재료를 떨어 뜨립니다. |
| 4. | 굴 소스를 떨어 뜨립니다. 서브. |
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닭가슴살 볶음의 1인분에는 375칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 45% 지방, 28% 탄수화물, 27% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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