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두부면 로제 파스타
두부면 로제 파스타
평가
4.0
두부면으로 만든 맛있는 파스타 요리.
수확량
준비 시간
조리 시간
1
10 분
10 분
재료
2 테이블스푼 엑스트라 버진 올리브 오일
100 g 두부면
200 g 로제파스타
1 1/4 개 중간크기 익힌 일반양파
3 쪽 마늘
100 g 새우
조리법
1.
올리브유에 마늘을 볶고 노릇해지면 양파,새우를 넣어 볶는다.
2.
로제 파스타 소스를 넣고 끓인다.
3.
두부면을 넣고 볶는다.
영양 요약
두부면 로제 파스타의 1인분에는 858칼로리가 있습니다.
칼로리 분석:
54% 지방
, 26% 탄수화물, 20% 단백질.
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
3590 kJ
858 kcal
탄수화물
56.69g
설탕당
14.07g
단백질
43.69g
지방
51.61g
포화지방
9.716g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
4.221g
불포화 지방
20.957g
콜레스테롤
161mg
식이섬유
3.9g
나트륨
1183mg
칼륨
415mg
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