저당질 토마토소스

저당질 토마토소스

평가
5.0 
파스타 등에 딱 맞는 다이어트 친화적 인 토마토 소스!
수확량 준비 시간 조리 시간
3 15 분 20 분

재료

조리법

1. 올리브유에 다진 마늘, 양파, 파프리카 순으로 볶음.
2. 홀토마토, 오레가노 넣고 저어줌.
3. 꾸덕해지면 발사믹식초 넣고 마무리.

영양 요약

저당질 토마토소스의 1인분에는 104칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 8% 지방, 76% 탄수화물, 16% 단백질.
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
435 kJ
104 kcal
탄수화물
19.35g
설탕당
12.56g
단백질
4.15g
지방
0.93g
포화지방
0.029g
다불포화지방
0.06g
불포화 지방
0.008g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.9g
나트륨
538mg
칼륨
92mg
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