| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
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| 4 | 5 분 | 40 분 |
| 1. | 물100ml를 끓여 식혀둔다. 계란이 익지 않도록. |
| 2. | 식혀 따듯해진 물에 계란3개(150g)를 풀어주고 애플사이다비네거 10ml 첨가하여 잠시대기. |
| 3. | 가루류를 체친다(코코넛밀가루 55g+차전자피15g+시나몬1g+베이킹소다3g). |
| 4. | 가루와 액체들을 합쳐 반죽하여 베이글모양으로 성형해준다. |
| 5. | 170도로 예열된 오븐에서 30-35분간 구워준다. |
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시나몬베이글의 1인분에는 113칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 44% 지방, 34% 탄수화물, 22% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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