| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
|---|---|---|
| 2 | 5 분 | 5 분 |
| 1. | 야채를 먹기좋은크기로 채쳐서 소금을뿌려 절인다. |
| 2. | 곤약을 뜨거운물에 데쳐서 찬물에 헹궈 물기를뺀다. |
| 3. | 식초 알룰로스 소금을 곤약에버무린다. |
| 4. | 절인야채를 짜서 물기를 제거한다. |
| 5. | 양념한 곤약과 절인야채 마요네즈를 비빈다. |
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실곤약 마요네즈무침의 1인분에는 350칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 84% 지방, 15% 탄수화물, 2% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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