| 수확량 | 준비 시간 | 조리 시간 |
|---|---|---|
| 1 | 10 분 | 20 분 |
| 1. | 토마토와 당근을 적당한 크기로 자른다. |
| 2. | 올리브가름을 두른 팬에 고기와 토마토,당근을 넣고 푹 익힌다(20분 정도). |
| 3. | 소금, 향신료를 입맛대로 추가한다. |
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소고기스튜의 1인분에는 454칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 67% 지방, 6% 탄수화물, 28% 단백질.
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| 식사유형별 필터 |
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